Cours de Hatha Yoga, Sassenage, Halle Jeannie Longo

Les mercredis matins de 9h à 10h15 (Contacter la GV de Sassenage). Venez pratiquer le Hatha Yoga. Par le biais de pratiques corporelles ajustées et progressives (postures, enchainements), d'un travail sur le souffle, vous vous recentrerez dans le corps, avec l'intention de calmer le mental.