Atelier de Yoga : gestion des pics émotionnels
sam. 15 nov.
|Fontanil-Cornillon
Atelier de 9h à 12h, au Fontanil Cornillon, Rue de la Verrerie Tarif: 37€ Inscription par mail: grandirenyoga@gmail.com L'inscription sera validée par l'envoi d'un chèque de réservation, ou par un virement.
Heure et lieu
15 nov. 2025, 09:00 – 12:00
Fontanil-Cornillon, Rue de la Verrerie, 38120 Fontanil-Cornillon, France
À propos de l'événement
La vie présente de multiples facettes, elle nous amène à vivre des moments joyeux, lumineux, emplis de confiance. Nous ressentons alors un bien être et une légèreté dans tout notre être. Oui... mais ce serait mentir et nier notre condition humaine que de rester dans cette vision idyllique. En tant qu’être humain, nous devons accueillir nos polarités, notre lumière mais aussi notre part d’ombre. Nous traversons tous des émotions fortes, agréables ou très inconfortables. Vivre ces pics émotionnels a un impact possible sur nos fonctions vitales, notre niveau d’énergie et notre rapport aux autres.
L’atelier se voudra pratique, je vous proposerai plusieurs types d’exercices corporels et respiratoires ayant plusieurs visées :
soit éviter ces situations (dans certains cas, c’est envisageable mais pas tous,les cas), soit les traverser de manière moins éprouvante, soit éliminer les crispations résiduelles après une forte émotion.
L’intention de ce samedi matin est d’amener une meilleure connaissance de…