Atelier de Yoga et Pilates : Renforcer ses muscles profonds
sam. 13 mars
|Fontanil-Cornillon
Atelier de 9h à 12h, au Fontanil Cornillon, Rue de la Verrerie Tarif: 37€ Inscription par mail: grandirenyoga@gmail.com L'inscription sera validée par l'envoi d'un chèque de réservation, ou par un virement.
Heure et lieu
13 mars 2027, 09:00 – 12:00
Fontanil-Cornillon, Rue de la Verrerie, 38120 Fontanil-Cornillon, France
À propos de l'événement
Le Yoga a une visée spirituelle: il cherche à atteindre l'esprit à partir du corps. Ses techniques s'appuient sur notre structure physique, pour réaliser un travail en conscience. Cela permet dans un premier temps de tonifier la musculature en profondeur afin de cheminer vers une posture d'assise méditative confortable: le corps n'est qu'un moyen pour atteindre une dimension plus subtile, autre que matérielle.
Le Pilates est une technique physique, qui s'appuie sur le corps, pour le tonifier en profondeur. Chaque pratique de Pilates est réalisée avec conscience et fluidité, avec le souffle comme point d'ancrage.
Nous remarquons donc quelques points communs entre ces disciplines. Le Pilates reste centré sur le corps mais il peut accompagner les pratiques de Yoga, en amenant de la conscience.